Voor ondernemers
Performance en energie voor ondernemers in Haarlem met een volle agenda.
Personal Training voor ondernemers,
wat houdt het in?
Je moet iedere ochtend vroeg opstaan, voordat je weg gaat snel wat kwark met fruit opeten en op naar de eerste stop: kinderen naar school brengen. Daarna verder naar je eigen bedrijf. En dan moet je ook nog sporten!
Wat zal ik vandaag eens doen, wat is handig voor mij, hoeveel herhalingen? Kortom keuzestress die jij niet kan gebruiken. Uiteindelijk wordt het geen efficiënte training, maar een rondje bewegen.
Wanneer je bij ons traint verwachten wij van jou dat je op tijd naar de training komt en wij zorgen voor de rest. Het is ons doel om jou te laten ervaren wat je met 2×30 minuten training per week kan bereiken.
Wat kan je verwachten?
Als drukke ondernemer is tijd een schaarste, en die tijd moeten we dan ook zo optimaal mogelijk gebruiken om jou fitter te krijgen. Dit doen we niet met ingewikkelde schema’s, maar met een duidelijk en volgbaar plan.
Tijdens het traject kan je verwachten dat je ook dingen gaat leren, zoals:
- Hoeveel eiwit moet ik eten?
- Welke oefeningen passen goed bij mij?
- Hoe je met 2 trainingen per week resultaat kan behalen
- Hoe weinig er nodig is om meer energie te krijgen
- Hoe groot de impact van niet fit zijn is op je bedrijf
- Waarom ben ik hier niet eerder mee gestart?
Veelgestelde vragen
Ik ben soms ook in het buitenland, hoe gaat dat met de sessies?
Dit is totaal geen probleem! Gemiste sessies zullen we altijd inhalen, gewoon even afstemmen met elkaar en het komt goed.
Kan ik ook vroeg in de ochtend of laat in de avond trainen?
Zeker! Als druk persoon ben je overdag al druk bezig met je werk en/of kinderen. Je kan bij mij trainen vanaf 07:00 uur s’ochtend t/m 23:00 uur s’avonds.
Waarom is dit gericht op ondernemers?
Met maar een uur training per week train jij effectief en efficiënt, en houd jij genoeg tijd over voor je werk/gezin.
Ik heb een slechte conditie en ik heb al jaren niet gesport, kan ik wel meedoen?
Ten eerste goed dat je die eerste stap wilt gaan zetten! En het maakt niet uit dat je niet fit bent. Iedere training is persoonlijk afgesteld op jouw kunnen. Je zal dus nooit teveel doen.
Deze toppers gingen jou voor
Ontvang alle informatie van mij
Laat je gegevens hiernaast achter, en ik neem dezelfde dag nog contact met je op om te kijken of ik je kan helpen, en vervolgens plannen we een vrijblijvende intake in.